| Montag |
| 19:15-20:15 |
Farbgurte Jugend |
Trainer: Mikel Mussollaj |
| 20:15-21:30 |
Farbgurte Erwachsene |
Trainer: Mikel Mussollaj |
| Dienstag |
| 18:00-19:00 |
Anfänger Jugend |
Trainer: Helmut Paulsen |
| 19:00-20:00 |
Farbgurte Jugend |
Trainer: Helmut Paulsen |
| 20:00-21:45 |
Selbstverteidigung für Erwachsene |
Trainer: Helmut Paulsen |
| Mittwoch |
| 17:00-18:30 |
Kampf- und Poomsaetraining |
Trainer: Bahri Aktas |
| 18:30-19:30 |
Selbstverteidigung Jugend |
Trainer: Helmut Lass und Toni Micieli |
| 19:30-21:30 |
Anfänger und Farbgurte Erwachsene |
Trainer: Helmut Lass |
| Donnerstag |
| 17:45-18:45 |
Vollkontakt Jugend |
Trainer: Mikel Musollaj |
| 18:45-20:00 |
Vollkontakt Wettkampf |
Trainer: Mikel Musollaj |
| Freitag |
| 18:00-19:00 |
Anfänger Jugend |
Trainer: Helmut Lass |
| 19:00-20:00 |
Farbgurte Jugend |
Trainer: Helmut Lass |
| 20:00-21:45 |
Anfänger und Farbgurte Erwachsene |
Trainer: Helmut Paulsen |
| Sonntag |
| 11:00-12:15 |
Prüfungsvorbereitung und Formentraining |
Aufsicht: Helmut Paulsen |